Diet Plan
飲食計畫
設定你的飲食計畫
脂肪
0
碳水
0
蛋白質
0
RDA
0
卡路里
0
108
剩餘卡路里
1192
攝取卡路里
1300
RDA
早餐
348
1
燻雞吐司(呷尚寶)
348
1份(133克)
17.6
30
12.6
25%
加入午餐
加入晚餐
其他
9:41
NOVEMER
一
3
二
4
三
5
四
6
五
7
六
8
日
9
今天
Ema
運動計畫
Training Program
設定為休息日
我的常規運動
探索運動計畫
0 kg x 0 次
總運動時間
0 分鐘
運動次數
1 次
總運動量
0 Kg
消耗卡路里
0 卡路里
1
啞鈴分腿蹲 x1
0 Kg
11月7號 運動清單
刪除組合
添加組合
1
4
12
Kg
次
9:41